Массаж: массаж спины

Сидячий образ жизни приводит к скоплению застоя в мышцах спины, а это грозит нарушениями во всей опорно-двигательной системе. Лечебный массаж спины направлен на то, чтобы улучшить лимфоток и благоприятно воздействовать на нервную систему. На первом этапе специалист разогревает мышцы, чтобы облегчить доступ к глубокой мускулатуре, служащей поддержкой позвоночному столбу. И в этот момент он использует точечные приёмы, как надавливания, "раскатывания" и прочие. Массажист прорабатывает все зоны по линии позвоночника: от пояснично-крестцового отдела, лопаток до воротниковой области. По окончании все воздействия направлены, наоборот, на компенсацию тонизирующих движений.